Dor Lombar: O que fazer quando as costas travam?

Dor lombar é a dor sentida entre a parte baixa das costelas e as pregas glúteas, podendo ou não descer para as pernas. Não é uma doença única, mas um sintoma que pode ter várias causas; na maioria das vezes é “lombalgia inespecífica”, quando não existe uma lesão específica (como tumor, fratura ou infecção) explicando o quadro.
